ダイエット効果があるサプリ特集
 

総合ビタミン剤

健康でありたいという思いは何歳になっても変わらない思いだと思います。ありがたいことに現在の日本は健康ブームであるため健康志向が非常に高まっています。

そのため、ドラッグストアに行くと健康食品やサプリメントがたくさん販売されていますよね。それらの中からみなさんはどのようなサプリメントを使用していますか?

いま、コラーゲンやグルコサミン、コンドロイチンなどを使った健康法が流行しています。これらは、節々の痛みや軟骨の生成に大きく効果があるとされている物質です。これらを摂り入れることで、アクティブな毎日を送れるようになり、手軽な健康法として選ぶ方が多くなっています。

しかし、ビタミンCをとることでコラーゲンができると一般的に言われています。ある実験では、コラーゲンを作る細胞にビタミンCを加えた場合と加えない場合を比較すると加えた場合にコラーゲンがたくさんできることが分かったのです。

ビタミンはコラーゲンを組み立てる上で、酵素が道具として使っていることが分かりました。つまり、ビタミンは酵素が材料であるアミノ酸を加工するための道具としての働きがあるのです。

ですので、健康を目指す方にはビタミンは必要不可欠な栄養分であると言えるでしょう。ビタミンにも複数ありますので、総合的に摂取する事ができる総合ビタミン剤がおすすめだといえます。